Hej hopp i stugan! Tranbärs magi Tranbär innehåller polyfenoler: antioxidanter. Studier visar att tranbäret är ett av de livsmedel som h...

Kiwi De "kinesiska krusbären" är bär som växer på en buskartad klängväxt. Om kiwibusken inte får det klimat den gillar blir bären ...

Enkla och milt chokladiga.. Mixa: 1 dl blötlagda cashews, 2 rågade msk cocosfett, 2 tsk raw honung, 2 msk russin, 2 msk raw kakao, 1 ny...

..Blev bättre än jag trodde. Det röda brödet är ett russin och morotsbröd och brödet längst fram är ett valnötsbröd. Provade en skiva av ...

På inrådan av Jessica lägger jag även ut en 'redskaps-lista': Mandolin - skärredskap man kan göra lövtunna skivor med. Ett måste,...

På begäran kommer en inköpslista särskilt dedikerad till Jenny. Jag är själv ingen Wigmore-raw som jag nog skrivit om, eftersom råkost can...

Mandelkaka med blåbärsfyllning Botten: 3 dl blötlagda (8-48 timmar i kylskåp) och skalade mandlar lite himalyasalt 5 urkärnade dadlar ...

Lagoma munsbitar med en mintsmakande fet och rik chokladkräm mellan valnötskakor. Valnötskaka 7 dl blötlagda / "groddade" valn...

Butternut är en pumpasort med hårt men tunt skal man lätt skalar av med en potatisskalare. Inuti finns ett kärnhus med trådiga fibrer man g...

Frukost, lunch och middagsförslag. De här muffinsarna ger lite tuggmotstånd. Varma från torkugnen, söta av dadlar och banan med hallonsma...